🔻  سامانه بارشی جدید فردا وارد کشور می‌شود

⛈در استان‌های ساحلی خزر خراسان‌های شمالی و رضوی و ارتفاعات البرز مرکزی و شرقی بارش پراکنده رخ خواهد داد.

⛈بعد از ظهر سه‌شنبه بارشی جدید وارد کشور خواهد شد.

🆔@khazartitrekhabar
🌐Khazartitrekhabar.ir

&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&

🔻  بهترین صبحانه‌ها با طبع گرم:

 ارده وعسل.

 کره مربا.

حلوا ارده.

شیرعسل.

 فرنی.

نیمرو.

این صبحانه‌ها با طبع گرمی که دارند مانع از سستی و رخوت صبحگاهی می‌شوند.

🆔@khazartitrekhabar
🌐Khazartitrekhabar.ir

&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&

🔻  چالوس، آزادراه تهران_شمال و کندوان مسدود است

مسدود:

▪️مسیر جنوب به شمال محور چالوس و آزادراه تهران - شمال

▪️محور قیدار – همدان

▪️محور کندوان

▪️محور کیاسر – سمنان (رفت و برگشت)

تردد روان:

▪️محورهای هراز، فیروزکوه و آزادراه قزوین - رشت  مسیر (رفت و برگشت)| ایسنا

🆔@khazartitrekhabar
🌐Khazartitrekhabar.ir

&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&

🔻  کارشناس هواشناسی: استان‌های شمالی و خراسان شمالی و رضوی امروز بارش خواهند داشت

🔸امروز در مناطق شمالی و شمال شرقی کشور شاهد بارندگی هستیم و جاده‌های این مناطق لغزنده خواهند بود. از فردا نیز یک سامانهٔ بارشی از جنوب‌غربی وارد کشور می‌شود.

🆔@khazartitrekhabar
🌐Khazartitrekhabar.ir

&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&

🔻  کبد چرب؛ قاتل خاموشی که با کاهش وزن مهار می‌شود

متخصص تغذیه، استاد گروه تغذیه بالینی و استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی:

🔸کبد چرب در اثر تجمع چربی در سلول‌های کبدی رخ می‌دهد. این وضعیت معمولاً به دلیل دریافت بیش از حد کالری ایجاد می‌شود، به‌طوری‌که کالری اضافه به تری‌گلیسیرید تبدیل شده و در کبد ذخیره می‌شود. در مراحل اولیه (گرید ۱)، معمولاً فرد هیچ علامتی ندارد و ممکن است تنها از طریق سونوگرافی متوجه بیماری خود شود.

🔸با ادامه تجمع چربی، بیماری پیشرفت کرده و ممکن است سلول‌های کبدی تحت استرس دچار تخریب شوند، که در نتیجه آنزیم‌های کبدی وارد جریان خون می‌شوند. در این مرحله نیز بسیاری از بیماران علامتی ندارند، اما در آزمایش‌های خون ممکن است افزایش آنزیم‌های کبدی مشاهده شود. برخی افراد علائم غیر اختصاصی مانند خستگی یا درد در ناحیه فوقانی شکم را تجربه می‌کنند.

🔸کاهش وزن و اصلاح رژیم غذایی، بهترین راهکار برای مهار کبد چرب و پیشگیری از عوارض آن است.

🆔@khazartitrekhabar
🌐Khazartitrekhabar.ir

&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&

🔻  ایران، کهن ترین کشور جهان

🔸وبسایت «بررسی جمعیت جهان» با بررسی داده‌های آماری و تاریخی ۸ کشور قدیمی جهان را بر اساس تاریخ تشکیل نخستین حکومت سازمان‌یافته و همچنین تاریخ استقلال و حاکمیت ملی اعلام کرد که در هر دو فهرست، ایران کهن‌ترین کشور جهان است.

🔸بنابر آمار این وبسایت، نخستین حکومت سازمان‌یافته در ایران در ۳۲۰۰ سال پیش از میلاد مسیح تشکیل شده است.

🔸در این فهرست مصر در جایگاه دوم، ویتنام سوم، ارمنستان چهارم، کره شمالی پنجم، چین ششم، هند هفتم و گرجستان هشتم هستند.

🆔@khazartitrekhabar
🌐Khazartitrekhabar.ir

&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&

🔻  محور کندوان بازگشایی نشد

▪️تخته سنگ جاده را مسدود کرد

سرپرست پلیس راه مازندران:

🔹محور کندوان که قرار بود ساعت ۲۴ شب گذشته مسیر جنوب به شمال باز شود به‌دلیل سقوط تخته سنگ دوباره مسدود شد.

🔹این حادثه شب گذشته در محدوده هزار چم کندوان اتفاق افتاد که خوشبختانه خسارتی نداشت

🔹همکاران پلیس راه و راهداری همچنان مشغول پاکسازی این محور هستند و با کمک یک دستگاه لودر بزرگتر از هچیرود به سمت بالا این سنگ را جابه‌جا کنند.

🔹فعلا تردد در محور کندوان از همان مسیر شمال به جنوب برقرار است.

🆔@khazartitrekhabar
🌐Khazartitrekhabar.ir

&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&

🔻  هواشناسی ایران ۲۲ بهمن؛ هشدار بارش تگرگ و باران در جنوب کشور

رئیس مرکز ملی پیش‌بینی و مدیریت بحران مخاطرات وضع هوای سازمان هواشناسی کشور:

🔸امروز در سواحل دریای خزر و شمال شرق کشور بارش خفیف ادامه خواهد داشت.

🔸فردا (سه‌شنبه، ۲۳ بهمن) نیز در غالب مناطق کشور آسمان صاف خواهد بود، از اواسط وقت روز سه‌شنبه سامانه‌ای از جنوب غرب کشور وارد خواهد شد که اواخر فردا در استان‌های بوشهر، فارس، کهگیلویه و بویراحمد و شرق خوزستان سبب رگبار، رعد و برق، وزش باد شدید، تگرگ و در ارتفاعات بارش برف خواهد شد.

🔸روز چهارشنبه (۲۴ بهمن) در جنوب غرب، غرب زاگرس مرکزی و جنوبی و بخش‌هایی از نوار مرکزی کشور بارش باران، رعد و برق، تگرگ، وزش باد شدید در ارتفاعات و مناطق سردسیر بارش برف رخ خواهد داد، همچنین این شرایط در روز پنجشنبه (۲۵ بهمن) در غالب مناطق کشور به جز جنوب شرق ادامه خواهد داشت.

🆔@khazartitrekhabar
🌐Khazartitrekhabar.ir

&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&

🔻  داستان عجیب ضرر صد میلیارد تومنی چمن ورزشگاه آزادی

مثلا خواستند پونصد میلیون تومن صرفه جویی کنند بجاش بیش از صد میلیارد تومن ضرر زدند و چمن ورزشگاه آزادی و دریاچه قایقرانی و دریاچه چیتگر و کلا اکو سیستم اون منطقه رو داغون کردند...!!!

🆔@khazartitrekhabar
🌐Khazartitrekhabar.ir

&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&

🔻  استقلال در جام حذفی یک محروم دارد

🔸اسامی محرومان مرحله یک هشتم جام حذفی یادواره آزاد سازی خرمشهر اعلام شد:

- امیر عباسی (شهرداری نوشهر)

- مجتبی ابراهیمی کوچک سرایی (مدیر رسانه نساجی مازندران)

- ارشیا وثوقی مهر (پیکان تهران)

- آرش رضاوند ( استقلال)

- مرتضی فلاحتی (مربی ملوان بندرانزلی)

🆔@khazartitrekhabar
🌐Khazartitrekhabar.ir

&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&

🔻  محور کندوان و کیاسر بازگشایی شد

سرپرست پلیس‌راه مازندران:

▪️محور کیاسر و کندوان مسیر جنوب به شمال بازگشایی شد.

▪️پاکسازی محور کندوان که به دلیل ریزش سنگ مسدود بود، انجام شد.| ایسنا

🆔@khazartitrekhabar
🌐Khazartitrekhabar.ir

&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&

🔻  هشدار بارش برف ۵روزه در ۲۳ استان

▪️سازمان هواشناسی با صدور هشدار برف و باران از فردا تا شنبه هفته آینده در ۲۳ استان از کولاک برف، کاهش دما، سیلاب و خسارت به کشاورزان خبر داد.

▪️از بعدازظهر فردا با ورود موج بارشی جدید به کشور در برخی مناطق استان‌های فارس، بوشهر، چهارمحال و بختیاری و کهگیلویه و بویراحمد، چهارشنبه استان‌های واقع در غرب، جنوب غرب، مرکز، جنوب، جنوب شرق، شرق و استان‌های واقع در دامنه‌های جنوبی البرز مرکزی بارش برف، باران،‌رعدوبرق، وزش باد شدید و در مناطق مستعد گردوخاک پیش‌بینی می‌شود.

▪️پنجشنبه دامنه بارش‌ها علاوه بر مناطق ذکر شده، شمال غرب و شمال شرق ایران را در بر می‌گیرد. روز جمعه نیز در شمال غرب، غرب، دامنه‌های شمالی و جنوبی البرز و برخی مناطق جنوب شرق کشور بارش پیش‌بینی شده است.| تسنیم

🆔@khazartitrekhabar
🌐Khazartitrekhabar.ir

&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&

🔻  قیمت رسمی انواع میوه و سبزی اعلام شد/ قیمت جدید سیب‌زمینی و پیاز را ببینید

▪️هر کیلوگرم سیب زرد و قرمز ۲۵ تا ۸۹، گلابی ۹۸ تا ۱۹۸، لیمو شیرین ۴۵ تا ۶۹، پرتقال ۱۸ تا ۹۸، نارنگی ۴۰ تا ۷۸، خرمالو ۶۹.۸۰۰ تا ۹۸، گریپ‌فروت ۳۰ تا ۳۴.۸۰۰، به ۵۹.۸۰۰ تا ۷۸، انار ۴۴ تا ۱۱۵، توت فرنگی ۲۹۵ تا ۳۵۸ و کیوی ۹۸ تا ۱۴۸ هزار تومان است.

▪️هر کیلوگرم گوجه فرنگی ۳۴.۸۰۰ تا ۳۹.۸۰۰، هویج ۲۴.۸۰۰ تا ۲۹.۸۰۰، کاهو رسمی ۳۳، کاهو سالادی ۳۸، گل کلم ۵۸.۸۰۰، کلم سفید ۱۸.۵۰۰ تا ۲۵.۸۰۰، کلم بنفش ۳۹.۸۰۰، کلم بروکلی ۹۲ تا ۱۰۰، کدو ۳۹.۸۰۰، ذرت ۳۹.۸۰۰ تا ۴۹.۸۰۰، خیار ۴۵.۸۰۰ تا ۵۹.۸۰۰، بادمجان ۴۹.۸۰۰ تا ۵۹.۸۰۰، شلغم ۲۷.۸۰۰ تا ۲۹.۸۰۰، چغندر ۲۷.۸۰۰ تا ۲۹.۸۰۰، نارنج ۲۵.۸۰۰ تا ۲۸.۸۰۰، فلفل دلمه سبز ۶۹، فلفل دلمه رنگی ۷۹ تا ۱۵۸، سیر ۲۷۰ تا ۳۰۰، لیمو ترش ۵۹.۸۰۰ تا ۶۹ و هر بسته گوجه گیلاسی ۶۵ هزار تومان تعیین شده است.

▪️سیب زمینی در این بازار هر کیلوگرم ۴۹.۸۰۰ تا ۵۳.۸۰۰، پیاز سفید ۲۹.۸۰۰ تا ۳۳.۸۰۰، پیاز زرد ۳۹.۸۰۰ و پیاز قرمز ۳۹.۸۰۰ تومان به فروش می‌رسد| مهر

🆔@khazartitrekhabar
🌐Khazartitrekhabar.ir

&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&

🔻  ادارات و مدارس خراسان‌شمالی فردا تعطیل شدند

🔹بر اساس مصوبه کارگروه مدیریت مصرف انرژی استان و با موافقت استانداری خراسان شمالی فردا ادارات، سازمان‌ها، دانشگاه‌ها و مدارس به استثنای مراکز خدمات‌رسان تعطیل شدند.

🔹همچنین بانک‌ها با ظرفیت ۵۰ درصد شعب فعال خواهند ماند.

🔻  ادارات و مدارس استان سمنان فردا تعطیل شد

▪️سرپرست معاونت هماهنگی امور عمرانی استانداری سمنان گفت: با مصوبه کارگروه مدیریت مصرف انرژی تمام ادارات، بانک‌ها و مدارس استان سمنان فردا تعطیل و مجازی است

🔴غیرحضوری شدن مدارس/ ادارات و مراکز آموزشی استان گلستان سه‌شنبه تعطیل شد

🔹 با عنایت به تصمیم کارگروه مدیریت مصرف انرژی استان و گزارش سازمان هواشناسی کشور مبنی بر برودت هوا با هدف پایداری شبکه کلیه ادارات نهادها سازمان‌های دولتی، مدارس، آموزشگاه‌ها ، موسسات آموزش عالی، به استثنای مراکز امدادی درمانی نظامی و انتظامی در روز سه شنبه 23 بهمن تعطیل است.

🔹 آموزش و تدریس در کلیه مقاطع تحصیلی مدارس شیفت صبح و عصر بصورت غیر حضوری بستر شبکه شاد انجام می شود.

🆔@khazartitrekhabar
🌐Khazartitrekhabar.ir

&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&

🔻  برخی اصناف خراسان شمالی از ساعت 20 دوشنبه به دلیل سرما تعطیل خواهند شد

🔹سرپرست معاونت هماهنگی امور عمرانی استاندار خراسان شمالی: در پی برودت هوا و ماندگاری هوای سرد، همچنین به منظور مدیریت انرژی اماکن ورزشی و فرهنگی و تالارها تا پایان هفته تعطیل خواهند بود.

🔹فروشگاه‌های بزرگ و مراکز خرید با تجمع زیاد هم از ساعت ٢٠ امشب دوشنبه ٢٢ بهمن تا اطلاع ثانوی تعطیل خواهند بود.

🆔@khazartitrekhabar
🌐Khazartitrekhabar.ir

&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&

🔻  فواید عسل برای دستگاه گوارش🍯

🔹عسل ماده‌ای مرکب از قندها، گرده گیاهان، پروتئین‌ها و اسیدهای آمینه است که توسط زنبورعسل از شهد گیاهان به وجود می‌آید.

🔹در این میان آنزیم ها از مهمترین اجزاء پروتئینی عسل محسوب می شوند به دلیل نقش آنزیم ها درتعیین خواص فیزیکو شیمیایی و همچنین ویژگی های درمانی عسل مطالعات زیادی بر روی آنزیمهای موجود در عسل صورت گرفته است و ویژگی‌ها و منشأ این آنزیم ها را مورد بررسی قرارداده اند.

🔹عسل با داشتن ترکیبات و ویژگی های منحصر به فرد نه تنها به عنوان یک ماده غذایی ارزشمند بلکه همچنین به عنوان یک دارو مورد استفاده بوده است و انسان آن را در درمان بسیاری از بیماری از جمله آب مروارید ، زخم معده و ترمیم زخم مورد استفاده قرار داده است. از بین عملکرد های دارویی عسل ، ترمیم زخم از اهمیت ویژه ای برخوردار است.

🆔@khazartitrekhabar
🌐Khazartitrekhabar.ir

&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&

🔻  سردترین شهرهای ایران امشب / ۶ استان دمای منفی ۲۰ درجه خواهند داشت

🔹 طبق داده های هواشناسی استان های آذربایجان شرقی و غربی ، زنجان ، کردستان ، اردبیل و همدان امشب کمینه دمای تا منفی ۲۱ درجه رو تجربه خواهند کرد

🆔@khazartitrekhabar
🌐Khazartitrekhabar.ir

&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&

🔻  سرپرست معاونت توسعه مدیریت و منابع استانداری مازندران:

ادارات، موسسات غیردولتی و بانک‌های مازندران فردا -سه شنبه 23 بهمن - تعطیل هستند / فعالیت مدارس و مراکز آموزش عالی آنلاين مي باشد

🔻 عیسی قاسمی طوسی با اشاره به اين كه تعطيلي همه دستگاه‌های اجرایی، ادارات،موسسات غیردولتی وبانک‌های مازندران فردا – سه شنبه ۲۳ بهمن – باتصویب کارگروه مدیریت مصرف انرژی استان صورت گرفته است،گفت: فعالیت مدارس و مراکز آموزش عالی نیز به صورت برخط خواهد بود. ‎

🆔@khazartitrekhabar
🌐Khazartitrekhabar.ir

&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&

🔻  اگر ذرت ۱ ساعت خیس بخورد هنگام تبدیل به پفیلا، بیشتر پف می‌کند!

🔹شاید باور نکنید ولی پفیلا بیش از اسفناج آهن دارد و خوراک کم خونی ست، منبع فیبر بوده و دستگاه گوارش را بیمه می‌کند.

🆔@khazartitrekhabar
🌐Khazartitrekhabar.ir

&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&

🔻  2نفر از 4 کوهنورد مفقودی در دماوند جان باختند

بابک محمودی، سرپرست سازمان امداد و نجات جمعیت هلال احمر در آخرین گزارش خود در ارتباط با گرفتاری چهار کوهنورد در ارتفاعات دماوند گفت:

🔹آنچه از آن اطلاع قطعی داریم این است که ۲ نفر از این افراد فوت کرده‌اند، یک نفر کاملاً نجات پیدا کرده و نیرو‌های امدادگر به او رسیده‌اند.

🔹 به یک نفر هم هنوز نتوانسته‌اند برسند، با او تماس دارند، اما شرایط مناسبی ندارد.

🔹در مورد شرایط منطقه نیز باید گفت نزدیک قله هوا تا حدودی باز و مناسب بود، اما اطراف آن خیر. هلیکوپتر پرواز کرد و بیش از یک ساعت نیز در تلاش بود که به منطقه نزدیک شود تا بتواند این کوهنورد را با وینچ بالا بکشد، اما متأسفانه نشد.

🆔@khazartitrekhabar
🌐Khazartitrekhabar.ir

&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&

🔻  مصرف این مواد غذایی باعث احساس شادی می‌شود

🔹در دهۀ گذشته مطالعاتی درباره‌ رابطه‌ی تغذیه و سلامت روان انجام شد و مشخص شد برخی غذاها سروتونین مغز ما را افزایش می‌دهند. نام دیگر سروتونین «هورمون شادی» است؛ یک ماده شیمیایی که نقش مهمی در تنظیم خلق و خوی ما دارد. سطوح پایین سروتونین می‌تواند سبب بی‌ثباتی خلق و خو شود. در ادامه با ۸غذایی آشنا می‌شوید که علم ثابت کرده است شادی‌آور هستند.

🔹شکلات تلخ

🔹موز

🔹نارگیل

🔹قهوه

🔹آووکادو

🔹توت‌ها

🔹غذاهای تخمیرشده

🔹قارچ

🆔@khazartitrekhabar
🌐Khazartitrekhabar.ir

&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&

🔻  رونالدو به تهران نمی‌آید؟/ النصر با تیم دوم، مقابل پرسپولیس

🔹به نقل از الریاضیه، استفانو پیولی، سرمربی النصر تصمیم دارد با نفرات ذخیره مقابل پرسپولیس حاضر شود و احتمال سفر کریستیانو رونالدو به تهران بسیار کم است.

🔹النصر با کسب ۱۶ امتیاز در رده سوم جدول دور گروهی لیگ نخبگان آسیا قرار دارد و صعودش قطعی شده است.

🆔@khazartitrekhabar
🌐Khazartitrekhabar.ir

&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&

🔻  مبلغ وام ازدواج در سال ۱۴۰۴

🔹️مبلغ وام ازدواج برای هر نفر ۳۰۰ میلیون تومان تعیین شده است، به این معنا که هر زوج می‌تواند مجموعاً ۶۰۰ میلیون تومان وام ازدواج دریافت کند.

🆔@khazartitrekhabar
🌐Khazartitrekhabar.ir

&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&

🔻  جان باختن بانوی لارستانی در راه صعود به قله دماوند

رئیس اداره ورزش و جوانان شهرستان لارستان فارس:

▪️متاسفانه تاکنون سارا خوشه چین که به همراه سه کوهنورد دیگر لارستانی اقدام به صعود به قله دماوند کرده بودند، جان خود را به دلیل سرما از دست داده و جان سه کوهنورد دیگر هم درخطر است.| باشگاه خبرنگاران جوان

🆔@khazartitrekhabar
🌐Khazartitrekhabar.ir

&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&

🔻  احتمال ترکیدن حباب سکه چقدر است؟/بذرافشان: همان‌قدر که قیمت‌ها هیجانی بالا رفته، منتظر ریزش قیمت‌ها هم باید باشید

نادر بذرافشان، رئیس اتحادیه طلا و جواهر:

▪️بازار در حالت هیجان و طوفانی است. در حال حاضر شرایط بازار این‌گونه است که همان‌طور که قیمت‌ها بالا رفته، همین‌طور ریزش‌هایی هم احتمال دارد در پی داشته باشد. در دو روز گذشته نه اتفاق خاصی افتاده و نه می‌توانیم بگوییم تقاضا خیلی بالا رفته است.

▪️به طور معمول در بازارهایی که هیجانی است، خرید طلا و سکه پرریسک است. مردم باید صبر کنند و وقتی ثبات نسبی در بازار ایجاد شد، بهتر می‌توانند خرید را انجام دهند و در بازارهای ملتهب کمتر ورود کنند تا با ضرر مواجه نشوند.| خبرآنلاین

🆔@khazartitrekhabar
🌐Khazartitrekhabar.ir

&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&

🔻  نامه رئیس نظام پزشکی به پزشکیان؛ به فکر داروخانه‌ها باشید

▪️رئیس کل سازمان نظام پزشکی ایران، با حضور در جلسه هیات دولت و نامه‌ای که به رئیس جمهور نوشته، خواستار توجه به مشکلات نقدینگی و افزایش چک‌های برگشتی داروخانه‌های بخش خصوصی شده است.| مهر

🆔@khazartitrekhabar
🌐Khazartitrekhabar.ir

&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&

🔻  مدارس اردبیل ،قزوین، آذربایجان شرقی و ارومیه غیرحضوری شد

گلستان سه‌شنبه هم تعطیل شد

🔹 با عنایت به تصمیم کارگروه مدیریت مصرف انرژی استان و گزارش سازمان هواشناسی کشور مبنی بر برودت هوا با هدف پایداری شبکه کلیه ادارات نهادها سازمان‌های دولتی، مدارس، آموزشگاه‌ها ، موسسات آموزش عالی، به استثنای مراکز امدادی درمانی نظامی و انتظامی در روز سه شنبه 23 بهمن تعطیل است.

🔹 آموزش و تدریس در کلیه مقاطع تحصیلی مدارس شیفت صبح و عصر بصورت غیر حضوری بستر شبکه شاد انجام می شود.

مدارس استان همدان سه‌شنبه غیرحضوری شد

🔹با توجه به برودت هوا، یخبندان و لغزندگی سطح معابر عمومی روز سه شنبه ۲۳ بهمن ماه ۱۴۰۳ تمامی مدارس صبح و بعدازظهر در کل استان همدان تعطیل خواهند بود.

🔹کلاس‌های مدارس در تمام مقاطع تحصیلی در سراسر استان همدان در نوبت صبح و بعدازظهر به صورت مجازی و در بستر شبکه شاد فعال خواهند بود.

🔻  مدارس و ادارات اصفهان فردا باز است

▪️مدیرکل مدیریت بحران استانداری اصفهان اعلام کرد که با کاهش شدت سرما از صبح فردا، تمامی مدارس، ادارات و بانک‌های استان اصفهان باز خواهند بود. منصور شیشه‌فروش از تمامی مشترکان گاز خواست دمای ساختمان‌ها را به ۱۸ درجه سانتی‌گراد کاهش دهند و دستگاه‌های اجرایی و واحدهای آموزشی را به کاهش ۵۰ درصدی مصرف برق ترغیب کرد.| مهر

🆔@khazartitrekhabar
🌐Khazartitrekhabar.ir

&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&

🔻  خوب بخوابید تا دچار عارضه قلبی نشوید 😴💔

🔹داشتن خواب کافی نه تنها اضطراب را کاهش میدهد، بلکه جلوی ریسک بالا رفتن فشار و کلسترول خون را می‌گیرد.

🔹به علاوه، طبق تحقیقات؛ کمبود خواب ممکن است انواع مختلفی از مشکلات مرتبط با قلب را به دنبال داشته باشد.

🆔@khazartitrekhabar
🌐Khazartitrekhabar.ir